כל המידע על שימוש נכון בכסאות גלגלים
כיסא גלגלים נועד לאפשר ניידות נוחה ובטוחה יותר למי שמתקשה בהליכה או אינו יכול להתנייד באופן עצמאי למרחקים הנדרשים. עם זאת, גם כאשר הכיסא עצמו מתאים למשתמש, אופן השימוש בו משפיע במידה רבה על הנוחות, הבטיחות וההתנהלות היום-יומית.
שימוש נכון בכסאות גלגלים למבוגרים מתחיל בישיבה נכונה ובהיכרות עם מנגנוני הכיסא, אך כולל גם פרטים שלפעמים מקבלים פחות תשומת לב - הפעלת הבלמים בזמן הנכון, מיקום הרגליים, מעבר בטוח אל הכיסא וממנו, תמרון בתוך הבית, שימוש נכון בשיפועים ותחזוקה שוטפת.
כאשר משתמשים בכיסא באופן קבוע, גם פעולות קטנות שחוזרות לאורך היום מקבלות משמעות. הקפדה על כמה כללים בסיסיים יכולה להפוך את השימוש לפשוט, נוח ובטוח יותר הן עבור האדם היושב בכיסא והן עבור בן משפחה או מטפל שמסייע לו.
ישיבה ושימוש נכון בכיסא גלגלים במהלך היום
הבסיס לשימוש נכון הוא תנוחת ישיבה יציבה ונוחה. כאשר המשתמש יושב בכיסא, האגן צריך להיות ממוקם ככל האפשר בחלק האחורי של המושב והגב צריך לקבל תמיכה מהמשענת. ישיבה קדמית מדי או נטייה קבועה לאחד הצדדים עלולות לגרום לחוסר נוחות ולהקשות על התנועה והשליטה בכיסא.
הרגליים צריכות להיות מונחות על הרגליות בצורה יציבה. חשוב שהרגליות יהיו בגובה מתאים, כך שהברכיים והירכיים נמצאות בתנוחה טבעית ככל האפשר. רגליות גבוהות מדי עלולות ליצור לחץ באזור הישיבה, בעוד שרגליות נמוכות מדי עשויות לגרום לכך שהרגליים אינן מקבלות תמיכה מספקת.
גם משענות הידיים צריכות לשמש לתמיכה נוחה ולא להרים את הכתפיים או לגרום למשתמש לשבת בתנוחה לא טבעית. כאשר קיימת אפשרות לכוון את גובה משענות הידיים או הרגליות, כדאי לוודא שהן מותאמות למשתמש ולא נשארות בהגדרת ברירת המחדל של הכיסא.
כאשר יושבים בכיסא למשך זמן ממושך, חשוב שלא להישאר באותה תנוחה ללא שינוי לאורך כל היום. בהתאם ליכולת המשתמש ולהמלצות אנשי המקצוע המלווים אותו, כדאי לבצע שינויי תנוחה ולהפחית לחץ ממושך על אותם אזורים.
במקרים שבהם קיים סיכון לפצעי לחץ, מגבלה ביציבה או צורך בתמיכה מיוחדת, יש להתאים את הישיבה בעזרת פיזיותרפיסט, מרפא בעיסוק או גורם מקצועי מתאים. כרית ישיבה או אביזר תמיכה צריכים להתאים לצרכים האישיים ולא להיבחר רק על סמך רכות או עובי.
שימוש נכון בבלמים וברגליות
הבלמים הם אחד מאמצעי הבטיחות החשובים ביותר בכיסא גלגלים. לפני ישיבה בכיסא או קימה ממנו, יש לוודא שהכיסא עומד על משטח יציב ושהבלמים מופעלים.
אותו כלל חשוב גם כאשר מסייעים למשתמש לעבור מהמיטה, מכורסה או ממושב הרכב אל הכיסא. כיסא שאינו נעול עלול לזוז בזמן המעבר ולהגדיל את הסיכון לאיבוד שיווי משקל או לנפילה.
לפני תנועה יש לוודא שהבלמים משוחררים לחלוטין. נסיעה כאשר אחד הבלמים עדיין מופעל חלקית עלולה להקשות על התנועה וליצור משיכה של הכיסא לצד אחד.
גם לרגליות יש תפקיד חשוב בתפעול היום-יומי. בזמן נסיעה כפות הרגליים צריכות להישאר על הרגליות ולא להיגרר על הרצפה. לפני מעבר אל הכיסא או ממנו, בדגמים שבהם הדבר אפשרי, כדאי להזיז את הרגליות הצדה או להסיר אותן כדי לפנות מקום בטוח לרגליים.
מעבר אל הכיסא וממנו
מעברים הם בין הרגעים שבהם נדרשת תשומת לב מיוחדת. לפני מעבר יש למקם את כיסא הגלגלים קרוב ככל האפשר למשטח שממנו עוברים, לנעול את הבלמים ולוודא שהרגליות אינן מפריעות.
כאשר משענות הידיים ניתנות להרמה או להסרה, אפשר להשתמש בכך כדי להקל על המעבר הצדי. עם זאת, דרך המעבר המתאימה משתנה לפי יכולות המשתמש, ולכן אדם הזקוק לסיוע משמעותי צריך לקבל הדרכה מתאימה מאיש מקצוע.
אין למשוך אדם בכוח מהידיים או מהכתפיים כדי להרים אותו מהכיסא. פעולה כזו עלולה לגרום לאיבוד שיווי משקל ולפגיעה הן במשתמש והן באדם שמסייע לו.
שימוש בכסאות גלגלים בבית ובחוץ
שימוש בכיסא גלגלים בתוך הבית שונה לעיתים מהשימוש בו ברחוב, במרכז מסחרי או במהלך נסיעה. בבית קיימים מעברים צפופים, דלתות, ספים ורהיטים, בעוד שבחוץ נדרשים להתמודד גם עם מדרכות, שיפועים, משטחים לא אחידים ומעברים עמוסים.
בתוך הבית כדאי לשמור ככל האפשר על מסלול תנועה פנוי מחפצים, שטיחים שאינם מקובעים, כבלים ומכשולים נמוכים. גם פריט קטן שנמצא במסלול של הגלגלים הקדמיים עלול להקשות על התנועה.
במעברים צרים חשוב לנוע במהירות נמוכה ולהימנע מפניות חדות. במקרה של כסאות גלגלים למבוגרים הנמצאים בשימוש קבוע בבית, כדאי לבדוק שהאזורים המרכזיים שבהם עובר המשתמש מאפשרים תנועה נוחה, במיוחד בדרך לחדר השינה, לשירותים וליציאה מהבית.
יש להיזהר במיוחד מספים בין חדרים. גלגלים קדמיים קטנים עלולים להיעצר כאשר הם פוגשים הפרש גובה, ולכן אין לנסות לעבור סף במהירות.
יציאה עם כיסא גלגלים מחוץ לבית
לפני יציאה כדאי לבצע בדיקה קצרה של הכיסא. יש לוודא שהגלגלים נעים בצורה תקינה, שהבלמים פועלים ושאין חלק רופף או חריג.
על משטחים לא ישרים כדאי לנוע לאט יותר. אבנים, חריצים במדרכה, חול ומשטחים משופעים משפיעים על יציבות הכיסא ועל המאמץ הנדרש כדי להניע או לדחוף אותו.
בעליות ובירידות חשוב לשמור על שליטה רציפה בכיסא. מלווה שדוחף כיסא גלגלים צריך להימנע משחרור האחיזה בשיפוע ולהשתמש במערכות הבלימה בהתאם למבנה הכיסא ולהוראות היצרן.
אין לרדת מדרגות עם כיסא גלגלים רגיל ללא ציוד מתאים וסיוע של אנשים שהודרכו לכך. גם מדרגה בודדת או הפרש גובה משמעותי דורשים זהירות ולא כדאי לאלתר דרך מעבר שעלולה לסכן את המשתמש.
כאשר מתכננים יציאה למקום חדש, כדאי לבדוק מראש אם קיימת כניסה נגישה, מעלית מתאימה ומסלול נוח לכיסא. תכנון מוקדם יכול למנוע מצב שבו מגיעים ליעד ומתברר שהמעבר צר מדי או שהגישה כוללת מדרגות.
שימוש ברכב
כאשר כיסא הגלגלים מתקפל ומועבר בתא המטען, יש לוודא שהוא מקופל ונעול בהתאם להוראות הדגם. חלקים נשלפים כמו רגליות או כריות כדאי לאחסן בצורה שלא תאפשר להם לנוע בחופשיות בזמן הנסיעה.
הרמת הכיסא צריכה להתבצע בצורה נוחה ככל האפשר. אם הכיסא כבד מדי עבור האדם שמעמיס אותו באופן קבוע, כדאי לבדוק אם ניתן להסיר חלקים נשלפים לפני ההרמה.
חשוב להבחין בין העברת כיסא מקופל ברכב לבין הסעת אדם היושב בכיסא. הסעת נוסע כאשר הוא נשאר בכיסא הגלגלים דורשת רכב ואמצעי עיגון מתאימים, בהתאם לדרישות הבטיחות הרלוונטיות.
תחזוקה נכונה וטעויות שכדאי להימנע מהן
גם כיסא איכותי זקוק לבדיקה ותחזוקה תקופתית. שימוש יום-יומי יוצר שחיקה בגלגלים, בבלמים, בצירים, ברגליות ובחלקים נעים אחרים.
כדאי לבדוק באופן קבוע שהבלמים מחזיקים את הכיסא בצורה יציבה. אם הכיסא ממשיך לזוז כשהבלמים מופעלים, אין להתעלם מהבעיה.
יש לבדוק גם את מצב הגלגלים. גלגל שאינו מסתובב בצורה חלקה, משיכה לצד מסוים, רעשים חריגים או חופש בציר יכולים להעיד על צורך בטיפול.
רגליות ומשענות יד נשלפות צריכות להתחבר היטב למקומן. חלק שאינו נעול כראוי עלול להשתחרר בזמן שימוש.
את הריפוד והמושב כדאי לנקות בהתאם להוראות היצרן ולהימנע משימוש בחומר ניקוי שעלול לפגוע בבד או בחלקי הכיסא. בכיסא שנמצא בשימוש יום-יומי חשוב במיוחד לשמור על אזורי המגע נקיים ויבשים.
בכיסאות חשמליים יש לפעול בהתאם להנחיות היצרן לגבי טעינה, אחסון וטיפול בסוללה. אין להמתין בהכרח עד שהסוללה מתרוקנת לחלוטין אם הוראות הדגם ממליצות על שגרת טעינה אחרת.
טעויות נפוצות בשימוש בכיסא גלגלים
אחת הטעויות הנפוצות היא לשכוח לנעול את הבלמים לפני מעבר אל הכיסא או ממנו. זוהי פעולה פשוטה, אך יש לה חשיבות גדולה לבטיחות.
טעות נוספת היא לאפשר לרגליים להישאר מחוץ לרגליות במהלך הנסיעה. מלבד אי הנוחות, כפות הרגליים עלולות להיתקל ברצפה או במכשול.
גם תליית משקל רב על ידיות הדחיפה האחוריות עלולה להיות בעייתית. תיק כבד עלול לשנות את חלוקת המשקל ולהגדיל את הסיכון לכך שהכיסא ייטה לאחור, במיוחד כשהמשתמש קל משקל.
אין להשתמש במשענות הידיים, ברגליות או בידיות הדחיפה כנקודות הרמה אלא אם היצרן מציין במפורש שהן מיועדות לכך.
בנוסף, לא מומלץ להמשיך להשתמש בכיסא כאשר מורגש שינוי בתפקוד הבלמים, הגלגלים או השלדה. תקלה קטנה עלולה להחמיר ולהפוך לבעיה בטיחותית.
שימוש נכון בכסאות גלגלים מבוסס בסופו של דבר על היכרות עם הכיסא, התאמה למשתמש והקפדה על פעולות פשוטות שחוזרות מדי יום. ישיבה נכונה, שימוש בבלמים, מיקום הרגליים, תנועה זהירה ותחזוקה שוטפת יכולים לשפר משמעותית את הנוחות והבטיחות.
עבור מבוגרים המשתמשים בכיסא באופן קבוע או בתקופת החלמה, כדאי לוודא שגם בני המשפחה והמטפלים מכירים את אופן התפעול הנכון. כאשר קיימים צרכים מיוחדים, קושי בביצוע מעברים או צורך בהתאמות נוספות, מומלץ להיעזר באיש מקצוע מתאים.
